Nutrición pediátrica

Una alimentación sana y equilibrada es importante para cualquier persona, pero sobre todo en el desarrollo de cualquier niño. Con ella, estarás creando unos hábitos que podrán mantener a lo largo de sus vidas y todos los beneficios que ello conlleva a corto, medio y largo plazo.

Estos beneficios engloban una mejora de salud y del rendimiento, además de una disminución del riesgo de desarrollar enfermedades asociadas.

Una de las cuestiones que más se preguntan los padres son: ¿Por qué mis hijos no comen de todo? ¿Qué debo de hacer para que mis hijos coman de todo?.

Este problema suele partir de una mala educación alimentaría. Los niños son esponjas y como tal se le deben enseñar una serie de hábitos saludables en los cuales la figura tanto materna, paterna como el resto de la familia juegan un papel fundamental. Esto se debe a que son las bases del aprendizaje que necesitan para coger un hábito saludable.

Una alimentación para tus hijos tiene que estar basada en la calidad y la variedad.  Lo ideal es que coman en base a su apetito.

La alimentación para los niños debe estar basada en la variedad y el buen ajuste de los macronutientes, con el objetivo de que desde pequeños empiecen a comer de todo.

Respecto a las cantidades, hay unas establecidas por la OMS (Organización Mundial de la Salud). Constituyen una guía para tener un punto de partida:

La mitad de las calorías, es decir, el 50% deberían venir de los hidratos de carbono, entre un 12 y 15% en forma de proteínas y entre un 25-35% en forma de grasa. 

Cada niño/a es diferente, es por ello que una buena alimentación debe estar siempre personalizada a cada niño o niña para cubrir sus necesidades nutricionales.

Cómo trabajamos la alimentación en los niños

Nuestra nutrición pediátrica está enfocada para lactantes e infantes. Con este servicio buscamos mejorar el patrón alimenticio para que puedan tener un estilo de vida saludable a lo largo de toda la vida, el cual se inicie en sus primeras etapas de vida y que lo puedan desarrollar hasta la última que abarque su vida.

Por último, asegurarnos que tengan un buen desarrollo gracias a la gestión a nivel de calorías, de macronutrientes, de vitaminas y minerales, adaptándolo también a la familia para que todos puedan adoptar un estilo de vida saludable.

Precios

Consulta de nutrición en Sevilla

  • Primera Sesión
  • 40
    primera sesión
  • Estudios de composición corporal (solo Consulta presencial)
  • Tiempo de la sesión 60 minutos
  • Planteamientos de objetivos
  • Revisión y medición para saber la evolución y el estado en el que estas
  • Sesiones posteriores
  • 30
    por sesión
  • Entrega de la planificación dietética y documentos de aprendizaje y resolución de dudas
  • Tiempo de la sesión 30 minutos
  • Modificación de la planificación dietética, cuando consideremos beneficioso para ti
  • Revisión y medición para saber la evolución y el estado en el que estas

Consulta de nutrición online

  • 30
    por sesión
  • Tiempo de la sesión 30 minutos
  • Planteamientos de objetivos y dieta. Contenido y herramientas para evolucionar en tu día a día con tu dieta
  • Disponibilidad vía Whatsapp o correo electrónico para resolver dudas urgentes o momentáneas

Estoy interesado en…