nutrición

Servicios de

en Sevilla y

online

Estudios de composición corporal

En nuestra clínica de nutrición en Sevilla realizamos estudios de composición corporal, con el objetivo de saber el estado inicial del paciente y como punto de partida para llegar a elaborar el comienzo de esa dieta saludable marcada.

¿Qué es el método antropométrico?

El método antropométrico es uno de los más habitualmente utilizados, debido a su carácter no invasivo a nivel fisiológico así como la facilidad y precisión de adquirir los datos requeridos.

En función del resultado que se quiera obtener, se suelen tomar los pliegues, pero además se pueden tomar diámetros, perímetros, peso y talla. Estos se introducen posteriormente en diferentes expresiones matemáticas. Estas han sido desarrolladas con este propósito y que por lo general son específicas para cada población, sexo e intervalo de edad.

1
Cinta métrica
1

con ella tomamos pliegues y medidas al paciente

1
Plícometro en Clínica More Healthy
1

El plicómetro es un instrumento que permite evaluar el estado nutricional de un sujeto gracias a la medición del espesor de los pliegues cutáneos.

¿Qué es la técnica de Bioimpedancia?

La Bioimpedancia es un método seguro, económico, preciso y no invasivo que nos ayudará a tener datos sobre la composición corporal de una persona.

La bioimpedancia es una técnica que también se conoce como Impedancia Bioeléctrica,. Esta sirve para hacer el cálculo de grasa corporal sobre la base de las propiedades eléctricas de los tejidos biológicos.

Los músculos, huesos y vasos sanguíneos son tejidos que tienen un alto porcentaje de agua y esta, produce la conducción de electricidad de forma fácil. Su contraparte el tejido graso, posee en cambio una escasa conductividad eléctrica.

1
2
1

Cálculo de grasa corporal sobre la base de las propiedades eléctricas de los tejidos biológicos.

2

La Bioimpedancia es un método seguro, económico, preciso y no invasivo que nos ayudará a tener datos sobre la composición corporal de una persona.

1
BÁSCULA DE BIOIMPEDANCIA ELÉCTRICA
1

La báscula de bioimpedancia nos dice también la cantidad de agua y de grasa que tenemos en nuestro cuerpo, así como la masa ósea y muscular.

¿Cómo funciona la Bioimpedancia?

Este método se utiliza en la actualidad en personas que van de los 16 a 70 años, no siendo de utilidad para aplicarlo en menores. Esto es debido a la variación en la cantidad de agua del cuerpo y las distintas estaturas que van alcanzando en la etapa de crecimiento. Este método toma en cuenta la totalidad de las grasas (incluso la grasa localizada), teniendo un margen de error de sólo un 3 a 5%.

Consiste en una corriente eléctrica de bajísima intensidad, que recorre desde los miembros inferiores hasta los superiores permitiendo valorar su resistencia. La resistencia depende del agua contenida en nuestro cuerpo. Esta tiene una proporción constante en la masa muscular (porque el 73% de los músculos son agua). Teniendo este dato y relacionándolo con otros como edad, sexo y estatura, se puede calcular la masa muscular de todo el cuerpo.

Servicios de nutrición

+213

Reseñas de personas que confian en nosotros

Adaptación

Planteamientos dietéticos adaptados al día a día de la persona

Rigor Científico

Todos nuestros servicios están avalados por la última actualidad en rigor científico

Cómo trabajamos y son nuestras consultas

Consulta de nutrición presencial en Sevilla

  • 1º consulta

    • Nos conoceremos y te realizaremos una anamnesis junto con un estudio de composición corporal segmental a partir de BIA (bioimpedancia eléctrica).
    • Fijaremos los objetivo para saber qué tipo de planteamiento nutricional buscas, ya sea dieta para perder peso, dieta para ganar masa muscular, dieta vegetariana, dieta para el colesterol, dieta para diabéticos, reeducación alimentaria, etc.
    • Te daremos tu estudio inicial explicado detalladamente.
    • También valoraremos tu alimentación diaria mediante un recordatorio de 48 horas que enviaremos para nos mandes junto a una ficha de admisión.
  • 2º consulta

    • Tras tener todos los datos recogidos en la primera consulta, podremos trabajar en el diseño de una planificación dietética (dieta cerrada, dieta semiabierta o abierta, según lo que mejor te vaya a venir y prefieras), adaptada tanto a tus gustos como a lo que necesites.
    • Esta consulta la intentamos gestionar una semana después de la primera consulta.
    • Dudas por whatsapp o correo electrónico, las cuales trataremos de resolve en la mayor brevedad posible.
  • Consultas posteriores

    • Análisis y evolución del paciente.
    • Planteamiento de mejoras en la planificación dietética o modificaciones parciales sobre ella.
    • Documentos complementarios para que aprendas cosas útiles de nutrición.
    • Las consultas suelen ser quincenales, cada 21 días o cada mes.  
  • Primera Sesión
  • 20
    primera sesión
  • Estudios de composición corporal (solo Consulta presencial)
  • Tiempo de la sesión 60 minutos
  • Planteamientos de objetivos
  • Revisión y medición para saber la evolución y el estado en el que estas
  • Sesiones posteriores
  • 30
    por sesión
  • Entrega de la planificación dietética y documentos de aprendizaje y resolución de dudas
  • Tiempo de la sesión 30 minutos
  • Modificación de la planificación dietética, cuando consideremos beneficioso para ti
  • Revisión y medición para saber la evolución y el estado en el que estas

Consulta de nutrición online

  • 1º consulta

    En primer lugar te enviaremos unos documentos por correo electrónico para que nos los rellenes y reenvíes.

    Estos documentos son :

    • Ficha de admisión (ley de protección de datos).
    • Ficha online para conocerte mejor. 
    • Registro de 48 horas para conocer tus hábitos alimenticios

    Una vez recibido los documentos y el comprobante de la transferencia, cuadraremos una consulta online vía telefónica, videollamada de whatsapp, skype o zoom.

    En esa consulta online plantearemos y explicaremos todo el planteamiento dietético que llevaremos a cabo para alcanzar tus metas.

    Las dudas que se fueran presentando a lo largo del planteamiento podrás comunicárnoslas por whatsapp o correo electrónico, las cuales trataremos de resolverlas en la mayor brevedad posible.

  • Consultas posteriores

    • Consulta online vía telefonica, videollamada de whatsapp, skype o zoom.
    • Contenido y herramientas para que puedas evolucionar en tus hábitos alimentarios sobre tu dieta.
    • Planteamientos de mejoras en las dieta o modificaciones parciales sobre ella.
    • Las dudas que se fueran presentando a lo largo del planteamiento podrás comunicárnoslas por whatsapp o correo electrónico, las cuales trataremos de resolverlas en la mayor brevedad posible.
    • Las consultas suelen ser quincenales, cada 21 días o cada mes.
  • 30
    por sesión
  • Tiempo de la sesión 30 minutos
  • Planteamientos de objetivos y dieta. Contenido y herramientas para evolucionar en tu día a día con tu dieta
  • Disponibilidad vía Whatsapp o correo electrónico para resolver dudas urgentes o momentáneas

¿Cómo saber cuantas calorías consumo al día?

Factores a tener en cuenta para saber cuantas calorias necesitas al díaConsumo de calorias basales, actividad física que hacemos y comidas que hacemos.

Si quieres saber cuantas calorías mínimas necesitas al día y tener una referencia, te ofrecemos nuestra calculadora de calorías con la que podrás tener una referencia y calcular tu gasto calórico  diarío. 

Nutrición deprotiva
Abrir chat