En Clínica More Healthy, somos especialistas en psicología clínica y de la salud, realizamos terapias y ejercicios para prevenir y tratar los trastornos mentales, estamos situados en Sevilla, más concretamente en el barrio de nervión.
Nuestros tratamientos se basan en la metodología científica y en la constante evolución formativa de nuestro equipo. Con ello, conseguimos transmitir confianza y seguridad a nuestros pacientes.
Durante la pandemia del coronavirus, nuestro equipo se ha encargado de la atención psicológica al personal sanitario, de familiares fallecidos y ancianos que han vivido el confinamiento en soledad.
Funciones Psicólogo y de la Salud
Como objetivos principales, conseguimos salvaguardar la salud y el bienestar psicológico de las personas que acuden a nuestra clínica para mejorar su problema. Las funciones del psicólogo experto en salud son muy diversas, dependiendo del ámbito donde desarrolle su labor.
Tenemos diferentes funciones dentro de la actual práctica clínica, las enumeramos:
Los trastornos del sueño pueden afectar a nuestro cuerpo y estado de ánimo. El insomnio es uno de los problemas de sueños más comunes. Este trastorno del sueño no tiene por que ser tratado únicamente con medicación.
Desde la psicóloga en More Healthy podemos ayudarte con técnicas y recomendaciones para tu problema con el sueño con tratamientos no farmacológicos. Gracias a la terapia conseguimos activar un cambio en los factores fisiológicos, psicológicos y conductuales que tienden al insomnio como un problema crónico.
Es normal que podemos experimentar ansiedad en nuestra vida cotidiana, en múltiples situaciones. La ansiedad es una reacción que aparece ante situaciones de estrés, provocando un gran malestar y sufrimiento.
Para esos casos tienes que saber que no estás sólo, en More Healthy nuestra psicóloga, te ayudará a tu problema de ansiedad. Te facilitará técnicas y estrategias para que la terapia, mejore tu estado físico y mental y la ansiedad dejará de ser un problema.
Las personas que están angustiadas debido a pensamientos recurrentes, no deseados e incontrolables, o que se sienten impulsadas a repetir comportamientos específicos, pueden tener el trastorno obsesivo compulsivo. Estos pueden interferir en la vida diaria, pero el tratamiento puede ayudar a las personas a controlar sus síntomas.
Nosotros te ofrecemos terapias de psicología para mejorar el trastorno obsesivo compulsivo en sevilla, pregúntanos y estaremos encantados de ayudarte.
La tristeza, la apatía, la desmotivación o la perdida de disfrutar, son estados emocionales que todos hemos experimentado alguna vez en nuestra vida por alguna situación traumática o estresante.
Nosotros te ofrecemos terapias de psicología en sevilla, para saber el origen del problema y cómo abordarlo para solucionarlo de raíz y no poniendo un parche al problema.
Las fobias y los miedos son problemas muy comunes que pueden afectar significativamente la calidad de vida de las personas que los padecen. Afortunadamente, existen varias terapias efectivas para tratar estas afecciones.
Una fobia es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por un miedo intenso, el cual es desproporcionado e irracional ante objetos o situaciones concretas y que la mayoría de las personas no perciben como amenaza real.
Si esto te está generando un malestar, desde Clínica Psicológica More Healhty en Sevilla, podemos ayudarte.
La terapia psicosomática es un enfoque terapéutico que busca entender y tratar las interacciones entre la mente y el cuerpo. Se basa en la premisa de que los problemas emocionales y psicológicos pueden manifestarse en síntomas físicos, y que estos síntomas a su vez pueden afectar el bienestar emocional y psicológico.
En la terapia psicosomática, nuestro psicólogo trabaja con el paciente para explorar la relación entre los síntomas físicos y los factores psicológicos y emocionales que pueden estar contribuyendo a ellos. El objetivo es ayudar al paciente a identificar y resolver los problemas subyacentes, para que puedan mejorar tanto su bienestar mental como físico.
Metodología Psicología Clínica y de la Salud en Sevilla
En More Healthy desarrollamos un método de trabajo con un alto grado de adherencia y éxito, para tratar la psicología clínica y la salud de nuestros pacientes en Sevilla y a distancia.
Desde nuestro enfoque cognitivo conductual podemos ayudarte. Nos centramos en aquellas situaciones que te están generando ese malestar, esas situaciones que son problemáticas y a través de tus pensamientos y emociones te ayudaremos a gestionarlas con diferentes herramientas y cogeremos el obstáculo, aquella dificultad, y la cortaremos de raíz.
Las fases que seguimos son:
1
En primer lugar realizamos una evaluación psicológica, cuya finalidad es recabar información sobre ti y tu problema, a través de diferentes instrumentos, como son: la entrevista clínica, la observación, los test, los cuestionarios y los autorregistros.
El objetivo de esta primera fase, es analizar y describir tus emociones, tus pensamientos, tus repertorios de conducta y las situaciones que influyen en tu problema.
2
A la vez que se realiza la evaluación se comienza a tratar desde la primera sesión.
El tratamiento consiste en ejecutar nuestras técnicas y recursos enfocados a descubrir y comprender que es lo que te ocurre, por qué se mantiene y cómo poder superarlo cambiando tus emociones, pensamientos y conductas para aliviar y superar tus problemas psicológicos.
Preguntas Frecuentes
¿Qué trabajamos con la psicología clínica?
Ofrecemos herramientas y estrategias eficaces, respaldadas científicamente que te ayudarán a encontrarte mejor contigo mismo y con las personas que te rodean.
Diferencias entre ansiedad y estrés
En ocasiones utilizamos la palabra estrés y ansiedad cómo sinónimo pero la ansiedad y el estrés no son lo mismo.
Cuando hablamos de estrés nos referimos a una situación externa como causante del malestar ocasionado, por lo que si esa situación externa desaparece, el estrés disminuirá o desaparecerá.
En cambio, cuando hablamos de ansiedad, no se tiene delimitada la causa que provoca el malestar. Las sensaciones de malestar llegan a impedir a la persona poder vivir su vida con normalidad.
¿Qué hacer si tengo problemas de sueño?
Si tienes dificultad para conciliar o mantener el sueño, sientes que cuando te levantas tu sueño no ha sido reparador o te sientes cansado durante el día y te está afectado a tu bienestar, nosotros te ayudamos a encontrar una solución.
Desde la clínica de nutrición More Healthy trabajamos con aquellos pensamientos, preocupaciones y emociones que te generan malestar, centrándonos en tus problemas con el sueño.
Para encontrar la raíz de tu problema es importante analizar cuál es la causa del problema de sueño, estas pueden ser ocasionadas por problemas médicos, psicológicos o por situaciones externas.
Una vez analizada la causa, a través de herramientas útiles podemos enseñarte estrategias para que acabes con tu problema.
¿Cómo se si tengo ansiedad?
Si has tenido ataques de pánicos, miedo intenso, un malestar intenso en pocos minutos, has sentido miedo por algunas situaciones especificas como montarte en transporte público, a los lugar abiertos, espacios cerrados, hacer cola o estar fuera de casa solo; o si has tenido la sensación de tensión muscular, dificultad para concentrarte, pensamientos persistentes que no te puedes quitar de la mente o la incapacidad de ignorar esos pensamientos, puedes presentar síntomas característicos de la ansiedad.
Tratamos diversos trastornos de ansiedad como el trastorno de pánico, agorafobia, trastorno de ansiedad generalizada y el trastorno obsesivo compulsivo. Cada intervención es individualizada según la sintomatología y trastorno que presentes, ya que cada paciente y cada trastorno son únicos.
¿Cómo superar la ansiedad?
Es preciso analizar qué situación, pensamientos, preocupaciones y emociones te generan malestar. Posteriormente, es preciso trabajarlo para que los niveles de ansiedad disminuyan hasta incluso desaparecer. Para ello, desde la clínica de nutrición More Healthy trabajamos desde la psicoterapia a través de diferentes herramientas y técnicas como las de relajación o reestructuración cognitiva, con el fin de conseguir disminuir el malestar ocasionado.
¿En qué consiste una terapia de pareja?
La terapia de pareja es un tipo de terapia que busca resolver los problemas de pareja como pueden ser la comunicación asertiva y la comprensión entre ambos en temas que pueden generan malestar en la relación.
¿Has pensando que algo no tiene solución dentro de tu relación? A través de diferentes técnicas y herramientas se minimizarán o desaparecerán aquellos conflictos que no sabíais resolver y os generaban malestar en la pareja.
Caso de éxito
Caso de Tania
Tania, es una persona que somatiza mucho, es decir, aquellas situaciones que le generan ansiedad su cuerpo lo percibe a través de dolores.
En el caso de Tania, tenía muchos dolores de cabeza, mucha tensión muscular y bruxismo. Todo esto también se veía repercutido el proceso de toma de decisiones. Durante las sesiones se aborda los diferentes problemas ofreciendo diferentes puntos de vistas a las situaciones problemas de ella.
