¿Buscas una consulta de psicología en Sevilla u online?
En la vida, a menudo nos enfrentamos a situaciones que nos desafían y nos ponen a prueba. Algunas veces podemos manejar estas situaciones por nuestra cuenta, pero otras veces necesitamos ayuda de profesionales capacitados en el cuidado de la salud mental.
La consulta de psicología de More Healthy se encuentra en Sevilla, para ir de manera presencial o también de forma online, más cómodo y práctico desde cualquier lugar. Es una forma efectiva de obtener ayuda y apoyo para manejar situaciones difíciles y lograr un bienestar emocional y psicológico.
En este artículo, te presentaremos algunas de las razones por las que deberías considerar una consulta de psicología.
Atención personalizada de nuestra psicóloga en Sevilla
La intervención psicológica se realiza de forma personalizada en sesiones individuales, centrándonos en los objetivos terapéuticos para resolver los problemas de cada persona, manteniendo la confidencialidad.
EL ENFOQUE: Es muy importante centrarse en lo que sucede hoy y averiguar todos tus patrones de pensamiento, conducta y emociones que están interviniendo en la problemática que determina el motivo de consulta.
En la primera fase se realiza una evaluación psicológica centrada en la persona y su ambiente familiar y social. Posteriormente, se llevan a cabo una serie de técnicas y se enseñan estrategias que ayuden a conseguir los objetivos marcados previamente. Finalmente, se realiza un seguimiento de la evolución de los aspectos tratados durante el tratamiento.
El equipo de psicólogos de nuestra clínica More Healthy, capitaneado por Beatriz Barrios, puede prestar su atención a los pacientes en los siguientes casos:
Manejo de problemas emocionales
Una de las principales razones por las que las personas buscan la ayuda de un psicólogo es para manejar problemas emocionales. Estos problemas pueden incluir ansiedad, depresión, estrés, trastornos alimentarios, problemas de autoestima y mucho más.
Nuestros psicólogos trabajan contigo para identificar la raíz de estos problemas y proporcionarte herramientas para manejarlos y superarlos.
Mejora de relaciones
Las relaciones son una parte importante de la vida y pueden ser una fuente de felicidad y apoyo. Sin embargo, también pueden ser difíciles y a veces incluso dolorosas.
Nuestra psicóloga puede ayudarte a trabajar en tus habilidades de comunicación y en la gestión de conflictos para mejorar tus relaciones con amigos, familiares y compañeros de trabajo.
Manejo del estrés
El estrés es una parte inevitable de la vida, pero demasiado estrés puede ser perjudicial para nuestra salud física y mental. En clínica de psicología More Healthy, podemos ofrecer asistencia, para identificar los factores estresantes en tu vida y proporcionarte técnicas para manejar el estrés de manera efectiva. Estas técnicas pueden incluir la meditación, la relajación muscular progresiva y la atención plena, entre otras.
Mejora del bienestar general
Al igual que un médico de atención primaria se preocupa por tu salud física en general, un psicólogo se preocupa por tu bienestar psicológico y emocional en general. Ayudamos a trabajar en la identificación y el logro de metas, la gestión de cambios importantes en tu vida y la mejora de tu capacidad para tomar decisiones saludables.
Superación de traumas
Los traumas pueden tener un impacto significativo en nuestra vida y en nuestra capacidad para funcionar diariamente. Un psicólogo puede ayudarte a procesar tus experiencias traumáticas y trabajar en superarlas. Esto puede incluir terapia de exposición o terapia cognitivo-conductual, entre otros muchos tipos de terapia centrada en trauma.
Identificación de patrones de comportamiento negativos
A veces, podemos encontrarnos repitiendo los mismos patrones de comportamiento negativos una y otra vez sin saber cómo cambiarlos. Otra de las ayudas que ofrecemos, es a identificar estos patrones y proporcionarte técnicas para cambiarlos y mejorar tu vida en general.
Desarrollo de habilidades de afrontamiento
La vida puede ser impredecible y, a veces, nos enfrentamos a desafíos que no esperábamos. Nuestras terapias son efectivas, para desarrollar habilidades de afrontamiento para manejar situaciones difíciles de manera efectiva. Estas habilidades pueden incluir técnicas de resolución de problemas, estrategias de afrontamiento positivas y la construcción de una red de apoyo.
Apoyo en momentos de crisis
Cuando nos enfrentamos a una crisis, puede ser difícil saber a quién acudir en busca de ayuda. En nuestro centro de psicología en Sevilla, proporcionamos un lugar seguro y de apoyo para procesar lo que estás experimentando y ayudarte a desarrollar un plan de acción para avanzar.
Mejora del rendimiento académico y laboral
El estrés y la ansiedad pueden afectar negativamente al rendimiento académico y laboral. Beatriz Barrios, experta psicóloga en Sevilla, te ayuda a trabajar en el manejo de estas emociones para mejorar tu rendimiento. También puede apoyarte a desarrollar habilidades de gestión del tiempo y a establecer metas alcanzables para avanzar en tu carrera.
Prevención de problemas futuros
Buscar ayuda de un psicólogo no solo es beneficioso para el manejo de problemas actuales, sino que también puede ayudarte a prevenir problemas futuros. Al trabajar en tus habilidades de afrontamiento, mejorar tus relaciones y desarrollar una mayor resiliencia, estarás mejor equipado para manejar los desafíos futuros de la vida.
En conclusión, nuestra consulta de psicología en Sevilla, puede ser una herramienta poderosa para mejorar tu bienestar emocional y psicológico. Ya sea que estés lidiando con problemas emocionales actuales, estresado en el trabajo o simplemente buscando mejorar tu bienestar general, nuestro equipo multidisciplinar te ayudará, a lograr tus metas y vivir una vida más plena y satisfactoria. No dudes en buscar ayuda si crees que puede ser beneficiosa para ti, nos puedes escribir al Whatsapp 692 36 83 18 o escribirnos a info.morehealthy@gmail.com.
