Dieta vegetariana

Dieta para vegatarianos

Las dietas vegetariana es un tipo de dieta que está de moda en la actualidad. Una dieta vegetariana correctamente planteada puede ser una opción saludable y equivalente a una dieta que incluya carne y pescado. Uno de los beneficios de realizar dieta vegetarianas es ayuda a mantener a raya el colesterol y está ligada a una mayor reducción del riesgo cardiovascular.

Cómo hacer una dieta vegetariana

Existen diferentes tipo de dietas vegetarianas,  en la que encontramos diferentes tipos de planteamientos nutricionales :

  1. Dieta Ovolácteovegetariana :  La dieta ovolácteovegetariana, es un tipo de dieta vegetariana que elimina productos de origen animal, salvo huevo, lácteos y miel. 
  2. Dieta Ovovegetariana: La dieta ovovegetariana, es un tipo de dieta vegetariana que además de excluir la carne y el pescado, excluye los lácteos pero a diferencia de otras dietas vegetarianas contiene

    huevos y sus derivados.

  3. Dieta vegana :  La dieta vegana, es un tipo de dieta vegetariana que se compone exclusivamente de alimentos de origen vegetal.

Precios

Consulta de nutrición para vegetarianos en Sevilla

  • Primera Sesión
  • 20
    primera sesión
  • Estudios de composición corporal (solo Consulta presencial)
  • Tiempo de la sesión 60 minutos
  • Planteamientos de objetivos
  • Revisión y medición para saber la evolución y el estado en el que estas
  • Sesiones posteriores
  • 30
    por sesión
  • Entrega de la planificación dietética y documentos de aprendizaje y resolución de dudas
  • Tiempo de la sesión 30 minutos
  • Modificación de la planificación dietética, cuando consideremos beneficioso para ti
  • Revisión y medición para saber la evolución y el estado en el que estas

Consulta de nutrición online para vegetarianos

  • 30
    por sesión
  • Tiempo de la sesión 30 minutos
  • Planteamientos de objetivos y dieta. Contenido y herramientas para evolucionar en tu día a día con tu dieta
  • Disponibilidad vía Whatsapp o correo electrónico para resolver dudas urgentes o momentáneas

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