Dieta para personas mayores

Dieta para personas mayores

Nuestras necesidades nutricionales van cambiando con los años. A medida que nos  hacemos mayores nuestro calórico se va reduciendo y se vuelve más esencial asegurar un buen consumo de proteínas, fibra, agua, vitaminas y calcio dentro de nuestra alimentación. Es por ello que una buena dieta es fundamental la salud.

Dieta saludable para personas mayores

La alimentación de los más mayores es fundamental para asegurar que tengan todos los requerimientos nutricionales abastecidos y los beneficios que ello tiene y tendrá de cara a su salud en los años venideros. Con un planteamiento alimenticio adaptado, podrás disfrutar de una comida saludable que te ayudará a disminuir el riesgo de los problemas que pueden aparecer con el paso del tiempo. Cuando empezamos a tener una edad avanzada la capacidad de absorción a nivel intestinal disminuye, se dificulta la masticación, la actividad física se reduce, etc. Estos factores incrementan el riesgo de tener un desequilibrio nutricional, cual podría desencadenar algún tipo de enfermedad y consigo un mayor consumo de medicamentos.

Precios

Consulta de nutrición geriátrica en Sevilla

  • Primera Sesión
  • 20
    primera sesión
  • Estudios de composición corporal (solo Consulta presencial)
  • Tiempo de la sesión 60 minutos
  • Planteamientos de objetivos
  • Revisión y medición para saber la evolución y el estado en el que estas
  • Sesiones posteriores
  • 30
    por sesión
  • Entrega de la planificación dietética y documentos de aprendizaje y resolución de dudas
  • Tiempo de la sesión 30 minutos
  • Modificación de la planificación dietética, cuando consideremos beneficioso para ti
  • Revisión y medición para saber la evolución y el estado en el que estas

Consulta de nutrición online para personas mayores

  • 30
    por sesión
  • Tiempo de la sesión 30 minutos
  • Planteamientos de objetivos y dieta. Contenido y herramientas para evolucionar en tu día a día con tu dieta
  • Disponibilidad vía Whatsapp o correo electrónico para resolver dudas urgentes o momentáneas

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