Dieta para ganar peso

Dieta para ganar peso

El peso es una de las mayores preocupaciones en la sociedad actual, siendo tan importante no tener un exceso de peso como no tener un peso muy bajo. Tener un peso por debajo de lo saludable dará lugar a problemas en el buen funcionamiento de nuestro cuerpo y todo lo que ello puede conllevar. Existen muchas personas que quieren aumentar de peso y aunque parece fácil de conseguir, es más difíciles de lo que imaginamos.

En MoreHealty ayudamos a conseguir tu objetivo.

 

Dieta para ganar peso de manera saludable

Subir peso es complejo si no tienes las herramientas adecuadas. En MoreHealthy realizamos un asesoramiento nutricional personalizado y controlado para la ganancia de peso, ya que con una alimentación adaptada y bien gestionada, podrás ganar peso y recuperar tu peso saludable.

La característica principal para una dieta que te ayude a ganar peso es que estarán enfocadas al superávit calórico, donde la ingesta diaria deberá ser superior a los gastos diarios de la propia persona. Además, esta ha de ser variada y equilibrada, sin eliminar ningún alimento ni priorizando un solo tipo, asegurando una correcta ingesta de proteínas, hidratos de carbono, grasas y todos los micronutrientes. Es importante aprender unos hábitos nutricionales que permitan cumplir tu objetivo.

Precios

Consulta de nutrición para ganar peso en Sevilla

  • Primera Sesión
  • 20
    primera sesión
  • Estudios de composición corporal (solo Consulta presencial)
  • Tiempo de la sesión 60 minutos
  • Planteamientos de objetivos
  • Revisión y medición para saber la evolución y el estado en el que estas
  • Sesiones posteriores
  • 30
    por sesión
  • Entrega de la planificación dietética y documentos de aprendizaje y resolución de dudas
  • Tiempo de la sesión 30 minutos
  • Modificación de la planificación dietética, cuando consideremos beneficioso para ti
  • Revisión y medición para saber la evolución y el estado en el que estas

Consulta de nutrición online para ganar peso

  • 30
    por sesión
  • Tiempo de la sesión 30 minutos
  • Planteamientos de objetivos y dieta. Contenido y herramientas para evolucionar en tu día a día con tu dieta
  • Disponibilidad vía Whatsapp o correo electrónico para resolver dudas urgentes o momentáneas

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