Dieta para crossfit

¿Eres Crossfitero y quieres mejorar tus marcas? ¿Tienes alguna competición a la vista y quieres mejorar el rendimiento y la recuperación?

Para poder mejorar el rendimiento deportivo es necesario complementar el ejercicio físico con una dieta adaptada. Ya que cada modalidad deportiva y cada deportista son diferentes, cada planificación dietética debe ser personalizada y ajustada a tus necesidades.

Pero la alimentación no sirve solo para mejorar tu rendimiento deportivo, sino que también te será útil para tener un descanso óptimo, prevenir lesiones y para tratar una lesión deportiva.

 

Dieta para crossfit

El crossfit es una modalidad deportiva que consiste en la realización de diferentes movimientos funcionales a alta intensidad durante periodos de tiempo no muy largos. Con una alimentación individualizada y adecuada, podrás mejorar tu recuperación tras cada entrenamiento y optimizar tu rendimiento de cara a una competición. Además, con la alimentación disminuirás el riesgo de lesionarte y frente a una lesión, te recuperarás más rápido.

Precios

Consulta de nutrición para crossfit en Sevilla

  • Primera Sesión
  • 20
    primera sesión
  • Estudios de composición corporal (solo Consulta presencial)
  • Tiempo de la sesión 60 minutos
  • Planteamientos de objetivos
  • Revisión y medición para saber la evolución y el estado en el que estas
  • Sesiones posteriores
  • 30
    por sesión
  • Entrega de la planificación dietética y documentos de aprendizaje y resolución de dudas
  • Tiempo de la sesión 30 minutos
  • Modificación de la planificación dietética, cuando consideremos beneficioso para ti
  • Revisión y medición para saber la evolución y el estado en el que estas

Consulta de nutrición online para crossfit

  • 30
    por sesión
  • Tiempo de la sesión 30 minutos
  • Planteamientos de objetivos y dieta. Contenido y herramientas para evolucionar en tu día a día con tu dieta
  • Disponibilidad vía Whatsapp o correo electrónico para resolver dudas urgentes o momentáneas

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